测腿型_男生多少厘米最受欢迎

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测腿型

测腿型_男生多少厘米最受欢迎

一分钟自测你的腿型快和闺蜜一起试试吧嘿宝贝们今天我们来聊聊如何在一分钟内判断你的腿型叫上你的饭搭子一起来测试一下吧大象腿特点像酒杯一样上窄下宽大腿比较有肌肉感而小腿则相对纤细判断标准大腿和小腿都相对紧实整体线条流畅肌肉无明显发达脂肪分布均匀超模腿特点比其他类型更健康自然线条流畅判断标准大小腿上富有轻微肌肉感站立时纤细笔直又不失力量感漫画腿特点腿型要直腰身比例要长腿围不能粗皮肤光滑判断标准从侧面观察从臀部到膝盖再到脚底的比例应为35这样比较符合漫画腿的标准直腿特点看上去比较健康自然站立时纤细笔直判断标准双脚并拢时大腿膝盖小腿内侧脚踝都能贴紧就是非常标准的直腿筷子腿特点大腿和小腿一样粗膝盖处凹凸不明显整体看着非常纤细判断标准比起直腿筷子腿缺少肉感和力量感更多的是骨架感看上去有点营养不良酒杯腿特点像酒杯一样上宽下窄大腿比较有肌肉感小腿则相对纤细判断标准大腿和小腿都相对紧实整体线条流畅肌肉无明显发达脂肪分布均匀快和你的闺蜜们一起测试吧每个人的腿型都有独特的美找到属于自己的风格最重要哦

Nike跑鞋体验轻量舒适最近入手了NikeFreeRN50别样上最后一双灰黑蓝色的39码花了580元包括一百多的邮费真是心疼虽然它没有华莱士那样显腿型好看也没有增高效果但它作为一双跑鞋表现非常出色首先这双鞋非常轻穿上后几乎没有负担感跑起来时它没有那种束缚感比起Joyride那种过于柔软缺乏支撑力的鞋款FreeRN50更胜一筹它提供了裸足般的跑步体验毫无负担腿部也不会感到疲劳虽然鞋底并不软但非常舒适甚至比气垫鞋还要舒服不过我只尝试了短距离跑步还没有进行长跑测试总的来说这双鞋在短距离跑步时表现非常优秀值得推荐

练臀前先了解骨盆知识我遇到太多客户因臀塌陷导致一系列下肢不好看腿型都在试图各种训练去调整最终效果微乎其微也刷到太多红薯宝宝们种草各种达人美臀训练视频还有最爱说的是练臀以年为单位当然话没错但是盲目训练可能会让你臀更凹陷所以先花点耐心给自己科普练腿臀先认识骨盆让自己少走弯路高效塑形美臀练臀我们先读懂骨盆骨盆首先是一个三维动态的结构它是承上启下尤其是骶骨中心是人体下肢带传导力线最重要中转站而我们骨盆状态是对应肋骨钝角可以理解人体肋骨有宽肋骨和窄肋骨那么宽肋骨对应结构就是窄骨盆而窄肋骨对应就是宽骨盆这是人体结构需要但是我们大部分人骨盆是宽或窄根本无法分辨包括专业私教老师也未必真正评估准确所以更多评估或者臀型反馈市面上更多是视觉上单看腿型或者臀型外观结构就评估骨盆结论更多会说高低骨盆然后就说客户脊椎侧弯然后各种专业评估结论就顺理成章出来了想要真正评估骨盆首先评估肋骨角度大小其次在通过仰卧位单腿屈髋屈膝测试单腿屈髋角度最大值是否可以达到120以上能否贴到腹部测试宽骨盆屈髋能力骶骨仰头状态而另一个测试仰卧位单侧直抬腿是否可以垂直地面到90度通过测试看骨盆是否拥有内旋内收能力测试窄骨盆内旋能力骶骨点头状态测试建议第一测量肋骨钝角宽窄大于90度属于宽肋骨对应的是窄骨盆那么你骨盆就应该具备髂骨旋后内旋内收骶骨点头能力小于90度属于窄肋骨对应就是宽骨盆那么你骨盆就应该对于髂骨旋前外旋外展骶骨仰头能力第二宽肋骨窄肋骨形体参考思路窄肋骨人特点腰细骨盆宽宽肋骨人特点腰腹很粗没有明显腰曲线但是骨盆很窄所以不同人群苦恼身材特点烦恼都不一样但是不同形态身材特征训练优势劣势都会不同所以今天分享会偏专业一些对于小白会很难看懂不过你可以对应大脑画面或者照镜子幻想一下自己是什么样的骨盆因为骨盆也会出现代偿当我们生活行为习惯缺乏锻炼也会慢慢从原本宽骨盆变形成窄骨盆趋势但是不同骨盆问题伴随而来就是腰骶痛一系列各种问题产生如果我们不知道骨盆骨骼律动仅仅依靠训练改善臀型这个思路应该会慢慢淘汰甚至不是一个好的训练策略了

粗腿女孩的福音亲测有效的压力袜推荐最近发现了一个宝藏亲测有效的压力袜简直是粗腿女孩的救星我要强烈推荐黄小姐家的这款压力打底袜真的太好穿了1微压设计修饰腿型这款压力袜的压力恰到好处不会勒肉穿上后腿型立马好看很多2半踩脚设计舒适不累脚半踩脚的设计真的很贴心不会顶脚穿起来特别舒服走路跑步都不累3收腹提臀塑形效果棒运动的时候穿这款袜子收腹提臀效果特别明显身材立马显得更紧致4黑色经典款百搭显瘦黑色的款式非常经典显瘦效果一流无论是外穿还是内搭都毫无压力真的太感谢黄小姐品牌赠送的试穿体验了梨形身材腿粗腿弯的姐妹们一定要试试这款压力袜真心强推黄小姐压力打底袜

亲测对比哪款尿不湿最适合宝宝为了找到最适合宝宝的尿不湿我进行了亲自测评尝试了三种不同品牌的试用装大王天使碧芭哪吒和蓓趣海洋目前我已经体验了大王天使的L码尿不湿发现它非常适合腿型较胖的宝宝奶奶在照顾宝宝时也给予了积极反馈她说尿不湿非常绵软不会勒到宝宝的腿一整晚不更换也不会让宝宝红屁股使用体验非常不错等我身体恢复后我会继续测评其他两种品牌的尿不湿希望能找到最适合宝宝的那一款通过亲自试用我们才能更准确地了解宝宝的舒适度

不同腿型如何挑选合适的靴子看这里嘿姐妹们你们有没有过挑错靴子的惨痛经历穿上去显得腿又短又粗简直让人崩溃别担心今天我来教大家如何挑选一双适合自己的靴子让你的冬天穿搭更加时尚又显瘦烟筒靴不挑腿型百搭神器烟筒靴真的是不挑腿型的好选择无论你是哪种腿型都能轻松驾驭不过挑选烟筒靴的时候要注意筒围和筒高哦太宽松的筒围达不到修饰腿型的效果太紧的又穿脱不方便筒高太高还会勒住小腿失去那种酷飒的感觉所以测量好小腿围对比参数挑选适合自己的才是王道骑士靴适合各种腿型骑士靴的长度在膝盖以下对腿型的包容性极强无论你是肌肉腿小腿外翻X型腿还是O型腿都能驾驭得了特别是大腿粗或者小腿粗的姐妹们骑士靴绝对是你们的福音牛仔靴小粗腿的救星传统牛仔靴的长度卡在小腿肚位置很容易暴露腿型问题所以选靴筒和膝盖平齐靴筒宽松的款式会更好显瘦效果会更好哦肌肉腿或者小腿不直的小姐妹们牛仔靴绝对能帮你修饰出完美的腿部线条小结看完这些小技巧相信你已经知道怎么选择一双适合自己的靴子啦这个冬天希望你能找到那双适合自己的秋冬战靴毕竟靴子才是冬天的保命神器哦希望这些小建议能帮到你们祝大家都能找到心仪的靴子美美过冬

职场必备加绒小黑裤让你轻松应对通勤随着时代的变迁职场女性越来越多如何在职场中穿得舒适又有风度呢每个女生衣柜里必不可少的就是小黑裤了最近我入手了一条小黑裤真的非常符合我的心意亲测好穿赶紧来跟大家分享一下这条SP68小黑裤采用经典的魔术面料显瘦的同时还能塑形提臀身材比例瞬间拉伸凸显出完美的身材线条真的巨好看无论是搭配卫衣还是棉袄都能轻松驾驭永不过时高腰设计非常修饰腿型秋冬款里面加了绒也不会显胖这条小黑裤的面料非常舒适弹力大蹲起无压力各个体重区间的小姐妹们都能轻松驾驭腿长1米8的我也能穿出美感真的绝美赶紧去囤货吧绝对不会让你失望

足弓垫真的有效吗亲测分享本来以为这不过是智商税没想到竟然真的有效我亲自试过效果惊人如果你也像我一样脚底不平腿型不直那一定要试试这款鞋垫它能有效纠正脚踝位置让你的脚踝恢复到正常的状态这款足弓垫使用起来非常方便直接放进鞋子里就行走路时也不会移位你可以放心地穿着它走路但记得要坚持使用哦不要三分钟热度坚持使用后你会发现腿型越来越直穿裙子也会更美不过要注意不要穿着它进行剧烈运动因为剧烈运动时脚掌承受的压力比平时大几倍这时候使用足弓垫容易导致脚掌受伤

过膝靴贴合度大比拼探索过膝靴的完美贴合度我们为你带来了多款靴子的真实测试dfh纤细男腿高跟脚完美贴合无褶皱舒适度满分cd2男平脚腿型细长但小腿肚和膝盖位置稍显宽松不影响日常穿着ASdfh高跟脚同样完美贴合是追求极致舒适的不二之选GL3代男高跟脚鞋口略松但整体贴合度依然出色适合多种脚型FC漫画体高跟脚腿型稍细小腿肚与膝盖位置略显宽松但不影响日常穿着FL高跟脚腿型细短全空设计不推荐适合特定脚型AE高跟脚完美贴合虽然图忘组进去了但品质有保障耐磨度测试多次穿脱折叠后褶皱痕迹轻微基本不变形无支撑也不倒可接受范围内内侧开拉链穿脱操作简便穿着痕迹实拍可见确保舒适度与美观度兼备舒适度体验穿着痕迹实拍可见最后一p的live让你亲身体验每款靴子的舒适度

女生腿形小秘密不直才是真魅力嘿姐妹们今天咱们来聊聊一个特别的话题女生的腿形你们有没有发现其实女生的腿不直才是正常的呢为什么女生的腿不直更有魅力首先咱们得明白直腿固然看起来利落但稍微弯曲的腿型才是性感和迷人的代表想象一下那种弯曲中带着柔美的曲线是不是特别吸引人而且弯曲的腿型更能展现出女性的柔美和魅力更符合我们对于女性美的定义美腿秘籍大公开好了接下来我要分享一些美腿的小秘诀啦首先选鞋子很重要高跟鞋凉鞋运动鞋不同类型的鞋子都能帮你展现不同的美腿魅力其次走姿也要注意哦挺胸收腹步伐轻盈走路时可以稍微扭动臀部和腰部这样能更好地突出腿部线条最后适当做一些腿部塑形运动比如瑜伽踢腿等都能帮你塑造更加完美的腿形亲测有效的美腿方法我自己也亲身体验过这些方法效果真的不错通过这些小技巧我的腿型看起来更加迷人了呢所以姐妹们赶快动起来吧让你的腿也变得更加迷人希望这些小分享对你们有帮助哦如果有任何问题或者心得欢迎在评论区留言我们一起交流美腿心得吧

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