八十五式太极拳_杨氏太极拳全套教学视频
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《太极拳术》——杨式太极拳的经典教材 📚 第五部分是太极拳论的讲解。顾先生不仅引用了古人的太极拳论,还对每一条进行了详细的注解和考证,这为学习太极拳提供了非常强的指导意义。 📖 杨氏太极拳的教材有很多,有的侧重于动作路线,有的侧重于身体要领,还有的侧重于招式拆解。然而,在顾老先生的《太极拳术》这本书中,对杨式太极拳八十五式的讲解非常细致全面。我一直将这本书作为我不断研究的教材,并且推荐给了几个学生。 🌐 太极拳等武术文化在传承过程中不断发展变化,即便同一个老师教出来的弟子同一套拳也是风格各异,甚至动作差别都很大。作为中华文化的瑰宝,太极拳要普及推广,走向世界,必须统一每一种拳的基本架构,最起码应规范外在的动作要领。研习杨式太极拳八十五式,《太极拳术》即是标准教材之一。
太极拳步法秘籍:静动平衡的艺术 真正的太极拳高手都深知步法的重要性。俗话说:“下在上先”,“有不得机不得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之”。步法是太极拳的灵魂,是打好太极拳的关键。 太极拳的步法讲究“静在后跟,动在前掌”,这是太极的秘密。这里的“动”不仅仅是身体上的动,还包括心意的动,前后左右的动,甚至是上下之动。虽然上下开合,但并没有垂直之力,而是上下关联,前后合度,一动皆动,动中求平衡。这种平衡就像脊骨根对脸之中间,妙不可言。 高云,来自安徽省滁州市来安县,六十年代出生。他是杨式董英杰系、武当三丰派、陈氏小架、吴式、武式太极拳的传承人,德艺双馨。他是中国武术七段,国家级优秀社会体育指导员,一级武术裁判员。 高云的太极拳理论和实践融会贯通,又独树一帜,对太极拳界产生了深远的影响。他的教学形态生动有趣,深受太极拳友的喜爱。他的视频专辑包括50节课的大型专辑《传统太极拳必练基本功法》,系列线下及录播课《“高云道太极”全国太极拳研修班》,以及《拨开迷雾见太极》、《真假太极拳推手》、《传统杨氏八十五势直播课》和姊妹篇《解拳》等教学专栏课程。
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